Tu guía definitiva para viajar en verano sin frutos secos ni lácteos
Apr 29, 2024
| Puntos clave |
|---|
| 1. Planifique con anticipación investigando las opciones sin frutos secos y sin lácteos en su destino. |
| 2. Lleve bocadillos sin frutos secos ni lácteos para el viaje. |
| 3. Comunique sus necesidades dietéticas a sus compañeros de viaje y al personal de servicio. |
| 4. Elija alojamientos aptos para personas alérgicas con cocina para tener un mayor control sobre las comidas. |
| 5. Disfruta de tus vacaciones de verano con tranquilidad estando preparado |
Viajar en verano es una oportunidad emocionante para explorar nuevos lugares, pero para quienes tienen alergia a los frutos secos y sensibilidad a los productos lácteos, también puede ser una fuente de estrés. Sin embargo, con una planificación y preparación adecuadas, puede disfrutar de unas vacaciones de verano seguras y placenteras sin frutos secos ni productos lácteos.
Investiga tu destino
Antes de emprender el viaje, tómate el tiempo de investigar el destino. Busca restaurantes que ofrezcan dietas sin frutos secos ni lácteos, e identifica supermercados donde puedas comprar aperitivos e ingredientes aptos para alérgicos. No olvides consultar los menús de las aerolíneas, trenes u otros servicios de transporte que vayas a utilizar para asegurarte de que ofrecen opciones adecuadas.
Empaque bocadillos aptos para personas alérgicas
Llevar tus propios tentempiés sin frutos secos ni lácteos es fundamental para un viaje sin estrés. Algunas opciones excelentes son:
- Frutas y verduras frescas
- Barritas energéticas sin frutos secos ni lácteos, como No Nuts! Blueberry & Vanilla
- Tortitas de arroz con coberturas aptas para alérgicos
- Palomitas
- Mezcla de frutos secos sin frutos secos ni lácteos
Comunique sus necesidades dietéticas
No tenga miedo de comunicar sus alergias a los frutos secos y a los productos lácteos a sus compañeros de viaje, así como al personal de servicio con el que se encuentre durante su viaje. Esto incluye al personal del hotel, a los camareros de los restaurantes y al personal de transporte. Si es sincero con respecto a sus necesidades alimentarias, podrá asegurarse de que todos estén al tanto y puedan ayudarle a encontrar opciones adecuadas.
Elija alojamientos aptos para personas alérgicas
Al reservar alojamiento, busque opciones que tengan en cuenta las necesidades de las personas alérgicas. Muchos hoteles ofrecen ahora habitaciones aptas para personas alérgicas, que se limpian a fondo para eliminar los alérgenos. Considere la posibilidad de elegir alojamientos con cocina o cocina básica, que le permitan preparar sus propias comidas y tener un mayor control sobre los ingredientes utilizados.
Para obtener más consejos sobre cómo disfrutar de un viaje de verano sin frutos secos y mantenerse seguro y satisfecho con refrigerios sin lácteos ni frutos secos , consulte nuestro blog.
Disfruta tus vacaciones
Con una planificación y preparación adecuadas, podrá disfrutar de unas maravillosas vacaciones de verano sin frutos secos ni lácteos. Recuerde estar alerta, pero no permita que sus alergias le impidan vivir nuevas aventuras. Si sigue estos consejos y lleva consigo bocadillos aptos para alérgicos, como las barritas energéticas No Nuts!, podrá viajar con confianza y tranquilidad.
