Allergy Safe Recipes

Creating a nut-free kitchen is essential for families managing allergies. This guide from No Nuts! shares 12 smart, practical tips—from cleaning routines to storage strategies and guest education—to help prevent cross-contamination and ensure peace of mind. With the right tools and habits, your kitchen can be safe, welcoming, and delicious for everyone.

Las alergias a los frutos secos afectan a aproximadamente 3 millones de personas en los EE. UU., lo que representa un importante desafío para la salud pública. Con el aumento de la prevalencia de las alergias alimentarias, es fundamental comprender los síntomas, los factores de riesgo y los procedimientos de emergencia para las alergias a los frutos secos. Esta guía ofrece consejos prácticos, desde reconocer síntomas como urticaria e hinchazón hasta controlar la reactividad cruzada y desenvolverse en situaciones sociales. Al mantenerse informados y preparados, las personas y las familias pueden controlar eficazmente las alergias a los frutos secos y llevar una vida segura y plena.

Diez deliciosas y seguras ideas para almuerzos sin frutos secos, perfectas para el lugar de trabajo. Desde wraps de pollo y aguacate hasta parfaits de yogur griego, estas sencillas recetas garantizan variedad y nutrición sin la preocupación de los alérgenos de los frutos secos. Conozca consejos de seguridad esenciales para preparar comidas y comer fuera de casa, además de encontrar recomendaciones de bocadillos sin frutos secos para complementar su almuerzo