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Allergy-Conscious Consumers

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10 alimentos sorprendentemente sin lácteos que puedes disfrutar con una dieta sin frutos secos

Vivir con alergias a los frutos secos y a los lácteos puede resultar abrumador, pero hay muchos alimentos deliciosos, naturalmente libres de lácteos y nueces, para disfrutar. Ampliar sus opciones de refrigerios y comidas es clave para mantener una dieta equilibrada y satisfactoria mientras se mantiene seguro. Desde frutas y verduras frescas hasta barritas aptas para alérgicos como No Nuts!, existen numerosos alimentos sorprendentes que encajan perfectamente en un estilo de vida sin frutos secos ni lácteos.
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