Meriendas sin nueces para llevar: nuestras mejores opciones para golosinas portátiles
Apr 16, 2024
Comer refrigerios mientras viaja puede ser complicado cuando se tiene alergia a las nueces. Muchos refrigerios portátiles, como barras de granola, mezclas de frutos secos y bocadillos energéticos, a menudo contienen nueces o se elaboran en instalaciones que procesan nueces. Pero no se preocupe, lo cubrimos con nuestras mejores opciones de bocadillos sin nueces que son perfectos para llevar a donde quiera que vaya.
¡Sin nueces! Barras de proteínas
Nuestra principal recomendación para refrigerios portátiles y sin nueces es ¡No Nuts! barras de proteína . Estas barras vienen en cuatro deliciosos sabores:
No solo no contienen nueces, sino que tampoco contienen gluten, lácteos ni huevos, lo que los hace adecuados para una variedad de necesidades dietéticas. Además, están repletos de proteínas para que te sientas lleno y con energía mientras viajas.
Bocadillos de frutas y verduras
Las frutas y verduras frescas son siempre una excelente opción como refrigerio portátil y sin nueces. Algunos de nuestros favoritos incluyen:
- rebanadas de manzana
- Palitos de zanahoria
- Tallos de apio
- Uvas
- Bayas
Combínalos con una salsa sin nueces como hummus o mantequilla de semillas de girasol para obtener un impulso extra de proteínas.
Palomitas
Las palomitas de maíz son otra excelente opción de refrigerio sin nueces. Puedes hacer las tuyas propias en casa usando una máquina para hacer palomitas de aire caliente o en el microondas, o buscar variedades ya preparadas que estén etiquetadas como sin nueces. Solo asegúrese de leer las etiquetas con atención, ya que algunas palomitas de maíz con sabores pueden contener nueces o procesarse en instalaciones que manipulan nueces.
Galletas y patatas fritas sin nueces
Hay muchas marcas de galletas saladas y patatas fritas que se elaboran en instalaciones sin frutos secos. Algunos de nuestros favoritos incluyen:
- Galletas Triscuit Originales
- Galletas originales de trigo adelgazado
- Galletas saladas originales Ritz
- Patatas fritas clásicas de Lay
- Patatas fritas originales Pringles
Combínalos con salsas para untar o salsas para untar sin nueces, como salsa, guacamole o queso, para obtener un refrigerio más sustancioso.
Con estas opciones de refrigerios portátiles y sin nueces, nunca tendrás que pasar hambre cuando estés en movimiento. Solo asegúrese de leer siempre las etiquetas con atención y llevar consigo su autoinyector de epinefrina en caso de exposición accidental. Para obtener más consejos para una vida sin nueces, consulte nuestro blog .
